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Donnerstag, 8. November 2012

Wenn du eine entscheidung treffen solltest und du triffst sie nicht, so ist das auch eine Entscheidung.

 Wenn du eine Entscheidung treffen solltest und du triffst sie nicht, so ist das auch eine Entscheidung.

Der wesentlichste Punkt auf dem Weg zum Erfolg ist es, eine Entscheidung zu treffen.
Wir müssen uns klar und deutlich dafür entscheiden, wieder am Leben teilzunehmen. Wir müssen bereit dazu sein, wieder auf die Erfolgsspur kommen zu wollen. Diese Entscheidung kann dir niemand abnehmen.

Der erste Schritt, uns wieder auf die Erfolgsspur zu bringen,
beginnt damit, dass wir eine Entscheidung fälle
n.

Solange wir hin und her überlegen, sind wir wenig fokussiert. Erst durch die Entscheidung beginnt die Veränderung. Der Augenblick der Entscheidung ist sehr wesentlich. Er ist ein Wendepunkt in deinem Leben. Erst durch die Entscheidung bauen wir einen inneren Willen in uns auf.
Und das Wesentlichste: Erst durch den Willen bekommen unsere Gedanken etwas Zielgerichtetes. Allein durch unsere Entscheidung lenken wir unser Bewusstsein auf bestimmte Aktivitäten. Erst jetzt haben wir wieder ein lohnenswertes Ziel vor Augen. Und … Ziele erzeugen in uns Glücksgefühle. Denn wenn wir wieder Ziele haben, produziert unser Gehirn den Botenstoff Dopamin, der in der Allgemeinsprache als Glückshormon bekannt ist. Durch dieses Glückshormon wird nicht nur unser Wohlbefinden gesteigert, sondern wir werden auch noch für unsere Entscheidung, am Leben wieder teilzunehmen, mit Glücksgefühlen belohnt. Wenn wir eine Entscheidung fällen, geht es uns also sofort wesentlich besser.
Welche Entscheidung könntest du fällen?
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Dienstag, 21. Februar 2012

Was Menschen kurz vor dem Tod bereuen

Was Menschen kurz vor dem Tod bereuen

Wer weiß, dass der Tod nur noch wenige Wochen entfernt ist, denkt über das Leben nach: „Hätte ich doch bloß...“ schleicht sich immer wieder in die Gedanken und Gespräche. Es sind vor allem fünf große Themen des Bedauerns, die Sterbende umtreiben, fand Krankenschwester Bronnie Ware heraus.

Das sind die fünf Themen des Lebens, die Menschen an dessen Ende am meisten bereuen:

1. Ich wünschte, ich hätte mein wahres Ich mehr ausgelebt, nicht so gelebt, wie andere es von mir erwartet haben

Das bereuten die meisten von Bronnies Patienten. Wenn die Leute auf ihr Leben zurückblicken, wird ihnen klar, wie viele Träume unerfüllt blieben. Die meisten haben nicht einmal die Hälfte ihrer Träume gelebt.

2. Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet

Dieses Bedauern äußerten alle Männer, die Bonnie gepflegt hatte. Sie waren klassischer Weise die Ernährer gewesen und bereuten, ihre Kinder nicht aufwachsen gesehen zu haben und zu wenig Zeit mit ihren Ehefrauen verbracht zu haben.

3. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine wahren Gefühle auszudrücken

Viele Menschen mussten sich am Ende eingestehen, dass sie ihre wahren Gefühle unterdrückt haben, um keine Konflikte zu provozieren. Sie hatten zu oft nicht ehrlich ihre Meinung gesagt und wurden in der Folge bitter und manchmal sogar krank.

4. Ich wünschte, ich hätte mehr Kontakt zu meinen Freunden gewahrt

Mit dem Lebensende konfrontiert, wollten viele Menschen noch einmal diejenigen sehen, die ihnen im Leben wichtig waren. Oft hatten sie aber den Kontakt zu alten Freunden verloren und konnten sie nicht mehr ausfindig machen. Der Gedanke, die Freundschaften nicht genug gepflegt zu haben, schmerzte die Sterbenden sehr.

5. Ich wünschte, ich hätte mir selbst mehr Glück zugestanden

Am Lebensende erkennen die meisten Menschen, was sie glücklicher gemacht hätte. Sie erkennen, dass es ihnen zu wichtig war, was andere von ihnen denken, anstatt einfach öfter zu lachen und albern zu sein. Sie waren zu oft damit beschäftigt, nach außen zufrieden zu wirken, als sich tatsächlich damit auseinanderzusetzen, was sie glücklich macht.

Eine Liste, die nachdenklich macht und zeigt, dass es nicht die kurzfristigen Hochgefühle durch Geld, Erfolg, Sex oder Bewunderung sind, die rückblickend wirklich zählen.

Die bittersten vergossenen Tränen an Gräbern sind die, über ungesagte Worte und versäumte Taten.

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Samstag, 25. Juni 2011

Nimm Dir Zeit

Nimm Dir Zeit, um zu arbeiten, es ist der Preis des Erfolges.

Nimm Dir Zeit, um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft.

Nimm Dir Zeit, um zu spielen, es ist das Geheimnis der Jugend.

Nimm Dir Zeit, um zu lesen, es ist die Grundlage des Wissens.

Nimm Dir Zeit, um freundlich zu sein, es ist das Tor zum Glücklichsein.

Nimm Dir Zeit, um zu lieben, es ist die wahre Lebensfreude.

Nimm Dir Zeit, um froh zu sein, es ist die Musik des Seele.

Irländische Quelle

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Donnerstag, 10. Juni 2010

10 Lebensregeln

10 Lebensregeln für Erfolg – Vom amerikanischen Autor Og Mandino

Es gibt viel Erfolgsformeln, Erfolgsgesetze oder sonstige Ratschläge. Das ist auch gut so, denn so kann sich jeder das heraussuchen, das ihm am meisten hilft bzw. von dem er am meisten überzeugt ist.

Heute gibt es 10 Lebensregeln für Erfolg. Sie stammen von Og Mandino. Am besten du liest dir diese 10 Regeln immer mal wieder durch um sie zu verinnerlichen.

Hier die 10 Erfolgsregeln von Og Mandino:

1. Sei dankbar für alles, was du hast!
2. Gib jeden Tag mehr als nur das, wofür du bezahlt wirst!
3. Blicke nicht zu lange zurück, wenn du einen Fehler begangen hast oder etwas schief gelaufen ist!
4. Belohne deine Arbeitszeiten immer so gut wie möglich, im Kreise deiner Familie!
5. Baue diesen heutigen Tag auf ein Fundament angenehmer Gedanken!
6. Lebe heute so als wäre es dein letzter Tag!
7. Nimm dich und das Leben nicht zu ernst!
8. Achte immer auch auf die Kleinigkeiten!
9. Begrüße jeden neuen Morgen mit einem Lächeln!
10. Suche in jeder Widrigkeit nach dem Samen für das Gute!
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"Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg, aber einen sicheren Weg zum Misserfolg: Es allen Recht machen zu wollen." - Platon
LG

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Sonntag, 9. Dezember 2007

Erfolg

ERFROLG
Die Kurve des Erfolges:

- Wenn Sie 3 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Nicht in die Hose zu machen

- Wenn Sie 12 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Freunde zu haben

- Wenn Sie 18 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Einen Führerschein zu haben

- Wenn Sie 20 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Sex zu haben

- Wenn Sie 35 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Geld zu haben

- Wenn Sie 50 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Geld zu haben

- Wenn Sie 60 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Sex zu haben

- Wenn Sie 70 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: einen Führerschein zu haben

- Wenn Sie 75 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Freunde zu haben

- Wenn Sie 80 Jahre alt sind, bedeutet Erfolg: Nicht in die Hose zu machen
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"Ich kenne keinen sicheren Weg zum Erfolg, aber einen sicheren Weg zum Misserfolg: Es allen Recht machen zu wollen." - Platon
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